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Yoga em Condomínios e Empresas

          A implementação do Yoga em condomínios e empresas visa contribuir para a melhoria do bem-estar do indivíduo por meio do incremento de atividade de aspecto físico e mental  no seu ambiente residencial e empresarial, caracterizando-se como um programa alternativo de promoção da saúde e qualidade de vida de extrema funcionalidade e comodidade. 

        

 

PRÉ REQUISITOS BÁSICO PARA UM PLANO DE AULAS DE YOGA CONDOMÍNIOS OU EMPRESAS

1. Pré-requisitos: Estes pré-requisitos são de responsabilidade da empresa, Ong. ou Condomínio:

1.1. Ambiente: Área limpa, clara, arejada ou com temperatura controlada, com pequeno equipamento de som (mp3 ou CD) e silenciosa no momento da prática.

1.2. Vestimenta: Os alunos deverão estar adequadamente vestidos: roupas leves ou ginástica e que permitam movimentos amplos.

1.3. Kit pessoal: O local deverá ser equipado com tapetes de yoga e materiais de auxílio (cordas, blocos de EVA ou madeira, almofadas, etc) ou o aluno deverá portar seu próprio tapete ou esteira e eventualmente sua própria toalha e garrafa de água. Colchonetes não poderão ser utilizados.

1.4. Os alunos deverão designar um responsável para abrir e fechar a sala e zelar pelas condições adquadas do local, antes e depois do início da prática.

2. Exames médicos:

2.1. A cada aluno será entregue uma ficha pessoal, a qual será preenchida pelo aluno, que a assinará, responsabilizando-se pelas informações. Em caso de  pré-existência de  problemas de saúde um atestado médico deve ser anexado a esta ficha.

3. Dias de Prática:

3.1. As práticas poderão ser ministradas uma ou duas vezes por semana, em horário a ser definido. A duração da prática é de 50 a 60 minutos.

3.2. Como Yoga é antes de tudo disciplina, os alunos deverão esforçar-se por estar em sala para a prática no mínimo cinco minutos antes do horário especificado.


-Uma quantidade mínima de 5 alunos é exigida.

-Apenas alguns bairros tem cobertura para este tipo de serviço. Consulte-nos antes.

-Para mais informações sobre os horários disponíveis e os preços entre em contato:

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