A implementação do Yoga
em condomínios e empresas visa contribuir para a melhoria do bem-estar do
indivíduo por meio do incremento de atividade de aspecto físico e mental
no seu ambiente residencial e empresarial, caracterizando-se como um
programa alternativo de promoção da saúde e qualidade de vida de extrema
funcionalidade e comodidade.
PRÉ REQUISITOS BÁSICO PARA UM PLANO DE AULAS DE
YOGA CONDOMÍNIOS OU EMPRESAS
1. Pré-requisitos: Estes pré-requisitos são de
responsabilidade da empresa, Ong. ou Condomínio:
1.1. Ambiente: Área limpa, clara, arejada ou
com temperatura controlada, com pequeno equipamento de som (mp3 ou CD) e
silenciosa no momento da prática.
1.2. Vestimenta: Os alunos deverão
estar adequadamente vestidos: roupas leves ou ginástica e que permitam
movimentos amplos.
1.3. Kit pessoal: O local deverá ser
equipado com tapetes de yoga e materiais de auxílio (cordas, blocos de EVA ou
madeira, almofadas, etc) ou o aluno deverá portar seu próprio tapete ou esteira
e eventualmente sua própria toalha e garrafa de água. Colchonetes não poderão
ser utilizados.
1.4. Os alunos deverão designar um responsável para
abrir e fechar a sala e zelar pelas condições adquadas do local,
antes e depois do início da prática.
2. Exames médicos:
2.1. A cada aluno será entregue uma ficha pessoal,
a qual será preenchida pelo aluno, que a assinará, responsabilizando-se pelas
informações. Em caso de pré-existência de problemas de saúde um
atestado médico deve ser anexado a esta ficha.
3. Dias de Prática:
3.1. As práticas poderão ser ministradas uma
ou duas vezes por semana, em horário a ser definido. A duração da prática é de
50 a 60 minutos.
3.2. Como Yoga é antes de tudo disciplina, os
alunos deverão esforçar-se por estar em sala para a prática no mínimo cinco
minutos antes do horário especificado.
-Uma quantidade mínima de 5 alunos é exigida.
-Apenas alguns bairros tem cobertura para este tipo de serviço. Consulte-nos antes.
-Para mais informações sobre os horários disponíveis e os preços entre em contato: